Douez ( recette
marocaine )
Voici les
ingrédients :
- l' huile
- 2 oignons
- 3 tomates
- 1 gros poivrons
- Piment doux
- sel
- poivre
- olives
- citron
- viande, au choix, poulet, dinde, veaux, boeuf ...
(Moi j' ai utilisé des blancs de poulet.)
- Pomme de terre
Pour l'
accompagnement :
- Salade
- Semoule
Recette :
Moi je fais le Douez dans une couscoussière car c' est plus
pratique quand je veux faire aussi de la semoule.
Mais c' est pas une obligation. Une cocotte fait l'
affaire.
Dans la cocotte mettre l' huile
Couper et faire revenir les oignons.
Ajouter un fond d' eau.
Sel
Poivre
Ajouter la viande
Laisser mijoter.
Ajouter les tomates, le poivrons, les pommes de
terre
si c' est pas des pommes de terre en boite.
Mettre le piment doux, chacun fait a son goût,
moi j' en mets une petite cuillère a soupe et je
goûte
au fur et a mesure et j'assaisonne de nouveau si besoin.
Pour ceux qui aiment le piquant on peu aussi ajouter de
l'harissa.
Sel et poivre si besoin.
Laisser mijoter. et couvrir
Quand la viande est presque cuite ajouter les pommes de
terre
( si elles sont en boite )
Et quelques olives.
A la fin ajouter un citron coupé en 4. (ça donne beaucoup de
goût,
il faut donc faire attention a ne
pas les laisser trop longtemps
pour ne pas trop acidifier le plat). Puis les retirer.
Servir dans les assiettes et ajouter en déco d' autre olives.
Ce plat peut être accompagné d' une salade verte ou de
semoule.
ps : J' avais un petit piment vert d'espelette du jardin
de mon papa.
Je l' ai ajouté à la préparation mais c' est pas une
obligation.
Pour les poivrons la couleur est au choix, moi je prends vert pour
que le plat soit pleins de couleurs différentes
!
